暑熱順化　椅子ヨガ

暑熱順化　最近聞かれる言葉ですね。　暑くなる前に身体を暑さに慣らして熱中症を防ぐという事です

昨今は徐々に熱くなるという事がなく、クーラーで快適な温度の中で暮らしていると暑さ負けしやすい。

椅子ヨガで汗をかいて暑さ慣れして夏に備えましょう

日時　4月25日（土）　10時から11時半

会場　茅ヶ崎市役所　4階会議室

定員　30名

動きやすい服装　飲み物　筆記用具

お申込み　０４６７－３８－３３３１　茅ヶ崎市健康増進課（平日８：３０～17時）